Bienestar es Movimiento

La buena condición física es el primer requisito para la felicidad

Hablemos de postura

Feldenkrais era un educador. Hacía hincapié en que tanto nuestros problemas como sus soluciones residen en el ámbito del aprendizaje.

. Argumentó que nuestras pautas músculo emocionales eran producto de nuestro aprendizaje acerca de cómo actuar en el mundo.  La misma capacidad de aprendizaje que primero hizo posibles nuestros problemas proporciona también la capacidad de aprender nuevas formas de actuar en el mundo 

Aprender nuevas pautas de acción, en el ámbito que sea físico, mental o emocional, es similar al aprendizaje de un nuevo idioma, es  aprender a pensar y a actuar de maneras no habituales. Se trata de un proceso que requiere práctica, y el enfoque de Feldenkrais fue, por lo tanto, eminentemente práctico. 

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